Quản Trị Bản Thân – Module 03: Work Life Balance
Giới thiệu về khóa học
Trong thời đại hiện nay với nhịp sống ngày càng hối hả, áp lực công việc ngày càng nhiều hay việc học ngày càng trở nên dày đặc thì việc duy trì sự cân bằng giữa các khía cạnh khác nhau của cuộc sống được quan tâm hơn bao giờ hết. Mỗi người chúng ta đã bao giờ tự hỏi “Làm sao để cân bằng trong công việc và cuộc sống?”
Khóa học QUẢN TRỊ BẢN THÂN – WORK LIFE BALANCE nhằm giúp các anh/ chị đi làm và các bạn sinh viên hiểu rõ hơn sự cần thiết của việc cân bằng giữa việc học, việc làm và cuộc sống. Bạn sẽ được lắng nghe diễn giả chia sẻ những phương pháp và những trải nghiệm thực tế trong suốt quá trình học tập và làm việc của mình để dẫn đến thành công và hạnh phúc.
Khóa học sẽ giúp bạn:
- Hiểu được vì sao cân bằng giữa việc học, việc làm và cuộc sống là yếu tố quan trọng trong sự phát triển cá nhân và hạnh phúc?
- Những tình huống giúp bản thân biết cách học tập và làm việc trong cuộc sống.
- Cách tạo ra môi trường làm việc và học tập cân bằng để đạt được mục tiêu cá nhân một cách hiệu quả.
- Xây dựng mối quan hệ tốt với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.
- Xác định được bản thân và học cách chăm sóc bản thân một cách toàn diện sẽ giúp cá nhân mỗi người có thể xây dựng một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Hãy đồng hành cùng SEN Pharma trong khóa học QUẢN TRỊ BẢN THÂN – WORK LIFE BALANCE để tìm ra bí quyết tạo nên sự cân bằng hoàn hảo trong cuộc sống của bạn!
Nội dung khóa học
Phần 1: Mở đầu
-
Giới thiệu chương trình và diễn giả
08:57 -
Mở đầu
07:32 -
Quản trị bản thân là gì?
04:09 -
Mục tiêu
02:02 -
Làm sao đẻ khai mở tâm trí?
00:41 -
Khai minh bản thân
01:25 -
Thế nào là hạnh phúc?
00:55 -
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
04:38 -
Vấn đề trong công việc là gì?
04:57 -
Bạn có cảm thấy cân bằng?
04:36 -
Vì sao bạn làm việc quá nhiều?
34:46 -
Bạn đã mất gì khi làm việc quá mức?
07:13 -
Sự cân bằng giữa thành công và cuộc sống
06:42 -
Làm sao biến công việc thành niềm vui sống?
01:22 -
Mục tiêu cuối cùng của công việc
17:01